Thunfisch Zitronen Pasta

Thunfisch Zitronen Pasta

Pasta al limone e tonno

4.64 von 150 Bewertungen
Eine schöne Pasta mit frischem Thunfisch und einem leckeren Zitronengeschmack.

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Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 150kcal
Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 25 Min.
Gesamt: 30 Min.
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 150kcal
Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 25 Min.
Gesamt: 30 Min.
Menge für 4 Personen

Zutatenliste

Anleitung

  • Kochen Sie die Linguine wie auf der Packung angegeben. Heben Sie 50 ml des Nudelwassers auf und stellen es beiseite. Die Nudeln abtropfen lassen.
  • In eine heiße Pfanne geben Sie nun das Olivenöl. Dann den Knoblauch und den roten Pfeffer hinzu und braten Sie alles 2 bis 3 Minuten bei mittlerer Hitze. Rühren Sie die Zutaten immer wieder gut um, damit nichts anbrennt.
  • Fügen Sie die Linguine, den Thunfisch, die Zitronenschale, die Oliven, das Salz, und den schwarzen Pfeffer, sowie das aufgehobene Nudelwasser hinzu und kochen Sie alles bei schwacher Hitze, bis die Soße etwas eingedickt ist.
  • Fügen Sie die Petersilie hinzu und rühren Sie alles sorgfältig um. Richten sie dann alles portionsweise auf tiefen Tellern an.
    Buon appetito!
Nährwertangaben
Menge pro Portion
Kalorien
150
% Tagesbedarf*
Fett
 
8
g
12
%
Kohlenhydrate
 
6
g
2
%
Protein
 
12
g
24
%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Empfehlung für mein Thunfisch Zitronen Pasta Rezept

Garofalo Linguine

Für meine Pasta Rezepte verwende ich gerne die italienischen Nudeln von Garofalo, da die Soße an diesen besonders gut haften bleibt und sie einen schönen Biss haben.

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