Brokkoli mit Käse überbacken
45 Min.
292kcal
Ein köstlicher Auflauf mit frischem Brokkoli und knuspriger Parmesankruste
Low Carb Rezepte
Blumenkohlcremesuppe
40 Min.
234kcal
Eine schmackhafte und erwärmende Mahlzeit mit frischem Blumenkohl, Lauch und Kartoffeln
Lachs im Ofen nach mediterraner Art
1 Std. 25 Min.
104kcal
Ein köstliches und saftiges Lachsfilet nach mediterraner Art!
Spargel mit Lachs aus dem Ofen
30 Min.
156kcal
Köstliches und saftiges Lachsfilet mit frischem Spargel
Gebratener grüner Spargel mit Mascarpone Creme
15 Min.
288kcal
Knackig gebratener Spargel mit einer herrlichen Creme aus Mascarpone und frischen Kräutern.
Steinpilzcremesuppe nach Nonnas Art
40 Min.
130.4kcal
Eine köstlich duftende Steinpilzcremesuppe mit frischen Pilzen und intensiven Aromen.
Steinpilzsuppe mit Kartoffeln und Lauch
40 Min.
101.7kcal
Eine herrlich duftende vegane Suppe mit frischen Pilzen, Kartoffeln und Lauch.
Gnocchetti di zucchine auf Tomatensoße
1 Std. 30 Min.
72kcal
Eine außergewöhnliche aber sehr köstliche Vorspeise! Wer ein bisschen Zeit aufbringt, wird reich belohnt!
Gefüllte Tomaten mit Avocadocreme
20 Min.
127kcal
Eine vegetarische kleine Vorspeise mit cremiger Avocadofüllung.
Scaloppine al limone
20 Min.
160.9kcal
Ein super geniales und einfaches Fleischgericht – blitzschnell zubereitet!
Zucchini Frittata
25 Min.
103.2kcal
Eine leckere Eierspeise mit frischen Zucchini, italienischem Parmigiano Reggiano und einem Hauch von Thymian.
Gnudi aus Spinat und Ricotta
40 Min.
162kcal
Leckere Käse-Bällchen mit Spinat – unbedingt probieren!
Peperonata
1 Std. 5 Min.
43.3kcal
Eine sehr leckere Sommerbeilage aus nur 5 einfachen Zutaten. Auch perfekt geeignet als Pastasoße!
Zucchini Cremesuppe
50 Min.
70kcal
Eine köstliche und ganz einfache Suppe mit frischen Zutaten. Ideal für kaltes Wetter!
Parmigiana di melanzane
2 Stdn. 40 Min.
74kcal
Der König unter den italienischen Aufläufen! So köstlich, dass keiner widerstehen kann!
Avocado Pesto mit Basilikum und Zitrone
10 Min.
309kcal
Ein super köstliches & veganes Pesto aus Avocado, Basilikum und Zitronensaft.
Parmigiana di zucchini
1 Std. 40 Min.
71kcal
Ein super leckerer Auflauf mit fruchtiger Tomatensoße und frittierten Zucchini!
Lachsaufstrich mit Frischkäse
1 Std. 25 Min.
183kcal
Dieses super einfache LowCarb Rezept besteht aus einer Handvoll sorgfältig ausgewählter Zutaten, die perfekt miteinander harmonisieren.