Lachs im Ofen nach mediterraner Art
1 Std. 25 Min.
104kcal
Ein köstliches und saftiges Lachsfilet nach mediterraner Art!
Fisch Rezepte
Spargel mit Lachs aus dem Ofen
30 Min.
156kcal
Köstliches und saftiges Lachsfilet mit frischem Spargel
Kabeljau mit Meerrettichkruste, Blattspinat & Salzkartoffeln
30 Min.
120kcal
Ein köstliches Fischfilet mit einer knusprigen Panade aus Meerrettich und Kräutern.
Kabeljau mit Parmesankruste und römischem Spinat
30 Min.
142kcal
Ein köstliches Fischfilet mit einer knusprigen Panade aus Parmesan.
Kabeljaufilet mit Gnocchetti sardi in Orangen-Amaretto-Soße
25 Min.
211kcal
Ein köstliches Fischgericht mit Gnocchettti und einer Soße aus Orangensaft und Amaretto.
Pasta mit Garnelen
30 Min.
209.8kcal
Köstliche Nudeln mit Black Tiger Garnelen in einer cremigen Weißwein-Sahne-Soße.
Schollenfilet an Orangenreduktion mit Salzkartoffeln
25 Min.
108.9kcal
Dieses köstliche Fischgericht mit einer schönen Orangenreduktion ist besonders gut geeignet wenn es mal etwas schneller gehen muss.
Pasta mit Lachs und Spinat
35 Min.
202.1kcal
Ausergewöhnliche Nudeln in einer leckeren Sahnesoße mit frischem Blattspinat, Lachs und Kirschtomaten!
Frittierte Garnelen mit exotischem Mango Dip
50 Min.
277kcal
Dieses Antipasti-Rezept ist mit seinen goldbraun gebratenen Shrimps und dem leicht scharfen Mango Dip ein echtes Highlight!
Spinat Frittata mit Räucherlachs & gerösteter Paprika
30 Min.
328kcal
Ein herrliches Low-Carb Rezept mit frischem Spinat und Paprika, kombiniert mit geräuchertem Lachs.
Nudeln mit Lachs
30 Min.
200kcal
Frischer Lachs mit einer schönen Soße aus Weißwein, Sahne und Zitrone, kombiniert mit einer herrlichen Pasta.
Thunfisch Frittata
20 Min.
125kcal
Ein perfektes Low-Carb Frühstück oder als Stärkung nach dem Workout. Eine echte Proteinbombe!
Thunfisch Bohnen Salat
10 Min.
113kcal
Dieser proteinreiche Salat aus weißen Bohnen und Thunfisch ist nicht nur ein tolles Low-Carb Rezept, sondern auch blitzschnell zubereitet.
Eingelegte Sardellen in Petersilienpesto
20 Min.
162kcal
Ein sehr beliebtes und schnelles Rezept für eingelegte Sardellen in Petersilienpesto – Le Acciughe sotto Pesto. Zubereitet in nur 20 Minuten.
Meeresfrüchtesalat
30 Min.
115kcal
Der Insalata di mare ist ein Gericht, das auf gekochten Meeresfrüchten basiert und mit Öl, Salz, Pfeffer und Zitrone gewürzt ist.
Spaghetti mit Thunfisch
15 Min.
162kcal
Spaghetti mit Thunfisch! Ein leichtes und mediterranes Pastagericht. Ideal wenn es mal schnell gehen muss. Dieses leckere Gericht lässt sich mit ganz einfachen Zutaten zubereiten.
Risotto mit Garnelen
1 Std. 15 Min.
122kcal
Risotto ist ein norditalienisches Breigericht aus Reis, das in verschiedenen Variationen zubereitet wird.Diese Art von Risotto stellt mit den frischen Scampi eine mediterrane Version davon dar.
Thunfisch Zitronen Pasta
30 Min.
150kcal
Eine schöne Pasta mit frischem Thunfisch und einem leckeren Zitronengeschmack.
Calamari fritti
20 Min.
175kcal
Calamari fritti (frittierter Tintenfisch) ist ein typisches Gericht der italienisch mediterranen Küche. Dieses werden nur mit frischer Zitrone gewürzt.
Spaghetti vongole
40 Min.
193kcal
Spaghetti vongole sind ein in ganz Italien und besonders in den Küstenregionen verbreitetes Nudelgericht.
Thunfisch mit Pistazienkruste
15 Min.
200kcal
Mit dem Thunfisch in Pistazienkruste werden Sie mit wenigen Handgriffen ein köstliches und sehr raffiniertes Gericht zubereiten.
Lachs mit Kräuterkruste
30 Min.
99kcal
Ein herzhaftes Lachsfilet bedeckt mit einer knusprigen Panade aus frischen Kräutern.
Thunfischbällchen mit Ricotta
30 Min.
180kcal
Eine knusprige Panade umhüllt eine feine Mischung aus Ricotta, Thunfisch, Kapern und Sardellen.
