Thunfisch Bohnen Salat

Sprache | Language | Lingua: Deutsch English

Insalata di tonno e fagioli

4.54 von 364 Bewertungen
Dieser proteinreiche Salat aus weißen Bohnen und Thunfisch ist ein tolles Low-Carb Rezept.
Schwierigkeit: sehr einfach
Kosten: niedrig
kcal: 113kcal
Zubereitung: 10 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: sehr einfach
Kosten: niedrig
kcal: 113kcal
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamt: 10 Minuten
Menge für
4
Personen

Zutatenliste

Zubereitung

  • Die Bohnen in ein Sieb geben, abwaschen, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Den Thunfisch mit seinem Öl in die Schüssel dazugeben.
  • Lauchzwiebel waschen und in Ringe schneiden. Die Petersilie zerkleinern. Beides mit in die Schüssel geben.
  • Mit Salz, Pfeffer und Weißweinessig abschmecken und alles gut vermischen.
    Buon appetito!
Thunfisch Bohnen Salat

Tipp

Als Beilage eignet sich sehr gut in Scheiben geschnittenes getoastetes Ciabatta.
Kalorien: 113kcal (6%)Kohlenhydrate: 2.2g (1%)Protein: 6.1g (12%)Fett: 7.9g (12%)

Ähnliche Rezepte wie Thunfisch Bohnen Salat

ItalianStyleCooking Shopping Tipp

Italienische Feinkost

Wenn du ein großer Italien Fan bist und nach original italienischen Waren suchst bist du bei bei Made in Italy von Amazon genau richtig. Stöbere nach Herzenslust nach Lebensmitteln, Möbeln und Wohnaccessoires, Bekleidung und Kosmetikprodukten, die von italienischen Handwerksbetrieben und Manufakturen hergestellt wurden. In jedem Produkt sind die Besonderheiten der italienischen Produktion wiederzuerkennen.

2 Gedanken zu „Thunfisch Bohnen Salat“

  1. 5 Sterne
    Dieser Salat ist einer meiner absoluten Favoriten geworden. Gesund, super zum mitnehmen und kann auch schon am Vorabend für den nächsten Arbeitstag zubereitet werden.

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

Sterne




Diese Seite ist durch reCAPTCHA und Google geschütztDatenschutz-Bestimmungen UndNutzungsbedingungen anwenden.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.