Spargelsalat mit Mozzarella und Tomaten

Du benötigst eine frische sommerliche Beilage oder ein leichtes Gericht, das auch für ein schnelle Mahlzeit zubereitet werden kann? Dann ist dieser Spargelsalat genau das richtige! Du kannst diesen leckeren und frischen Salat auch an den See, ins Büro oder zu einem Grillabend bei Freunden mitbringen. Du wirst begeistert sein!

4.53 von 48 Bewertungen
Ein schnelles und leckeres Rezept für eine leichte Mahlzeit!
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Schwierigkeit: sehr einfach
Kosten: mittel
kcal: 63kcal
Vorbereitung: 10 Min.
Zubereitung: 15 Min.
Gesamt: 25 Min.
Schwierigkeit: sehr einfach
Kosten: mittel
kcal: 63kcal
Vorbereitung: 10 Min.
Zubereitung: 15 Min.
Gesamt: 25 Min.
Menge für 4 Personen

Zutatenliste

Equipment

Zubereitung

  • Den Spargel waschen und den holzigen Teil des Stiels abschneiden. Anschließend in etwa gleich lange Stücke von 3 cm schneiden.
  • Ein Topf mit Wasser zum kochen bringen und den Spargel darin für ca 10 Minuten blanchieren, bis er die gewünschte Bissfestigkeit erreicht hat. Anschließend abgießen und kurz abkühlen lassen.
  • Die Mini Mozzarella Kügelchen in ein Sieb geben und abtropfen lassen.
  • Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Den Schnittlauch und die Petersilie fein hacken.
  • Alle Zutaten in eine große Schüssel geben, mit Balsamico, Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermischen. In kleinen Salatschüsseln anrichten und frisch servieren.
    Buon appetito!
Nährwertangaben
Spargelsalat mit Mozzarella und Tomaten
Menge pro Portion
Kalorien 63 Kalorien von Fett 49
% Tagesbedarf*
Fett 5.4g8%
Kohlenhydrate 1.8g1%
Protein 1.9g4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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