Laktosefreie Rezepte

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

Brodo vegetale
1 Stunde 10 Minuten
6kcal
Panzanella

Panzanella

Italienischer Brotsalat
30 Minuten
558kcal
Zitronenmarmelade

Zitronenmarmelade

Marmellata di limoni
2 Tage 1 Stunde
30kcal
Frittata mit Kartoffeln

Frittata mit Kartoffeln

Frittata di patate
35 Minuten
270kcal
Orangenmarmelade

Orangenmarmelade

Marmellata di arance
2 Stunden 15 Minuten
176kcal
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch

Zucchine ripiene di tonno
45 Minuten
209kcal
Gratinierte Zucchini

Gratinierte Zucchini

Zucchine gratinate
1 Stunde 5 Minuten
258kcal
Rote Bete Carpaccio

Rote Bete Carpaccio

Carpaccio di barbabietola
10 Minuten
212kcal
Hähnchenrouladen mit Spinat

Hähnchenrouladen mit Spinat

Involtini di pollo con spinaci
40 Minuten
57kcal
Polenta

Polenta

Maisgrießbrei aus Norditalien
1 Stunde 20 Minuten
487kcal
Pasta mit Auberginen Pesto

Pasta mit Auberginen Pesto

Pasta al pesto di melanzane
1 Stunde 15 Minuten
607kcal
Fenchel Orangen Salat

Fenchel Orangen Salat

Insalata di finocchi e arance
10 Minuten
129kcal