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Zuckerfreie Rezepte

Zuckerfreie Rezepte sind die perfekte Wahl für alle, die bewusst genießen und dabei nicht auf Geschmack verzichten möchten. Ob aus gesundheitlichen Gründen, im Rahmen einer speziellen Ernährung oder einfach, um den Konsum von raffiniertem Zucker zu reduzieren – die Möglichkeiten sind vielfältig. In der italienischen Küche gibt es zahlreiche Gerichte, die von Natur aus ohne Zucker auskommen, aber auch viele raffinierte Alternativen, bei denen natürliche Süße aus Früchten, Honig oder Datteln verwendet wird. In dieser Sammlung findest du sowohl süße zuckerfreie Rezepte wie Kuchen, Desserts und Snacks als auch herzhafte Gerichte, die ganz ohne Zuckerzusatz auskommen. So kannst du dich gesund und bewusst ernähren, ohne Abstriche beim Genuss zu machen.

spinaci alla romana

Spinaci alla romana

Spinat nach römischer Art
50 Minuten Min.
117kcal
Kabeljau mit Parmesankruste

Kabeljau mit Parmesankruste und römischem Spinat

Merluzzo in crosta di parmigiano e spinaci alla romana
30 Minuten Min.
142kcal
Kartoffelcremesuppe mit Parmesan

Kartoffelcremesuppe mit Parmesan

Crema di patate al parmigiano
40 Minuten Min.
161.5kcal
russischer salat

Russischer Salat

Insalata russa
1 Stunde Std. 45 Minuten Min.
211kcal
Parmesankartoffeln vom Blech mit Joghurt-Feta-Dip

Parmesankartoffeln vom Blech mit Joghurt-Feta-Dip

Patate al parmigiano dalla teglia con salsa feta allo yogurt
35 Minuten Min.
98.7kcal
pasta mit parmaschinken und rucola

Pasta mit Parmaschinken und Rucola

Pasta con prosciutto di parma e rucola
25 Minuten Min.
217.5kcal
Grüne Bohnen in Tomatensauce

Grüne Bohnen in Tomatensauce

Fagiolini in umido
35 Minuten Min.
44.9kcal
Kabeljaufilet mit Gnocchetti sardi in Orangen-Amaretto-Soße

Kabeljaufilet mit Gnocchetti sardi in Orangen-Amaretto-Soße

Filetto di merluzzo con gnocchetti sardi in salsa di arancia e amaretto
25 Minuten Min.
211kcal
Maronensuppe mit Milch-Trüffel-Schaum

Maronensuppe mit Milch-Trüffel-Schaum

Zuppa di castagne con latte e schiuma di tartufo
30 Minuten Min.
151.5kcal
Tagliatelle mit Spinat und Speck

Tagliatelle mit Spinat und Speck

Tagliatelle con spinaci e pancetta
25 Minuten Min.
217.5kcal
pasta mit garnelen

Pasta mit Garnelen

Pasta con gamberetti
30 Minuten Min.
209.8kcal
Spinatknödel nach Tiroler Art

Spinatknödel nach Tiroler Art mit zerlassener Butter

Gnocchi di spinaci alla tirolese con burro fuso
40 Minuten Min.
189.9kcal
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