Brodo vegetale

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Molto facile e salutare da preparare

Il brodo vegetale è una base deliziosa e salutare per molti piatti italiani come il risotto e tutti i tipi di zuppe come il famoso minestrone o i tortellini in brodo. Esistono molti modi per preparare il brodo fatto in casa. Qui vogliamo presentarvi una delle tante varianti italiane. È facile da preparare e fornisce una base di sapore delizioso per molti piatti. In questa ricetta vi mostreremo come preparare un delizioso brodo vegetale con ingredienti come carote, sedano, cipolle e pomodori per ottenere un sapore intenso ed equilibrato.

4.43 da 52 recensioni
Super facile e sano da preparare!
Difficoltà: facile
Costo: basso
kcal: 6kcal
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 1 ora
Totale: 1 ora 10 minuti
a basso contenuto di grassi
senza glutine
senza lattosio
senza zucchero
vegano
Difficoltà: facile
Costo: basso
kcal: 6kcal
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 1 ora
Totale: 1 ora 10 minuti
a basso contenuto di grassi
senza glutine
senza lattosio
senza zucchero
vegano
Dosi per
1
Litro

Ingredienti

  • 1,5 l acqua
  • 150 g carote
  • 100 g gambi di sedano
  • 150 g cipolle
  • 100 g porro
  • 10 g prezzemolo
  • 100 g pomodori
  • 1 foglia di alloro
  • 1 spicchio d' aglio
  • 10 g sale
  • 1 cucchiaio pepe in grani
  • 1 cucchiaio olio d’oliva extra vergine

PREPARAZIONE

  • Pelare le carote e tagliarle a fette grossolane. Lavare i pomodori e tagliarli a metà.
    150 g carote, 100 g pomodori
  • Lavare accuratamente il porro e il sedano e tagliarli ad anelli.
    100 g porro, 100 g gambi di sedano
  • Sbucciare e tagliare a dadini grossolani la cipolla e l'aglio.
    150 g cipolle, 1 spicchio d' aglio
  • Ora mettete una pentola grande sul fornello e scaldate l'olio d'oliva. Aggiungere la cipolla e l'aglio e farli soffriggere. Aggiungere quindi il resto delle verdure e farle saltare brevemente.
    1 cucchiaio olio d’oliva extra vergine
  • Quindi, deglassare con l'acqua e portare a ebollizione. Ridurre quindi la fiamma, aggiungere i grani di pepe, l'alloro, il prezzemolo tritato e il sale e far sobbollire per un'ora.
    1,5 l acqua, 10 g prezzemolo, 1 foglia di alloro, 10 g sale, 1 cucchiaio pepe in grani
  • Filtrare il brodo attraverso un colino a maglie molto fini e raccoglierlo in un contenitore sottostante. Ripetere l'operazione fino a quando il brodo non sarà completamente limpido.
    Buon appetito!
Gemüsebrühe

Il nostro consiglio

Il brodo vegetale trasparente si conserva in frigorifero per circa una settimana. In alternativa, è possibile congelarlo in porzioni.
Calorie: 6kcalCarboidrati: 1gProteine: 0.4g (1%)Grasso: 0.1gAcidi grassi saturi: 0.02gAcidi grassi polinsaturi: 0.02gAcidi grassi monoinsaturi: 0.04g

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